Browsed by
Tag: blogowe morsy

Morsowanie. Jak zacząć? Pierwszy raz. Zalety i przeciwwskazania

Morsowanie. Jak zacząć? Pierwszy raz. Zalety i przeciwwskazania

Morsowanie to aktywność polegająca na wejściu do zimnej wody w morzu, jeziorze, rzece lub innym akwenie. Morsuje się od jesieni do wiosny, czyli w okresie, gdy wirusy i bakterie atakują nas ze wzmożoną siłą, wywołując infekcje oraz choroby. Lodowata kąpiel powoduje natomiast wzrost odporności organizmu, ale ma także szereg innych zalet oraz właściwości prozdrowotnych. Jeśli przeraża cię sama myśl, że w zimny lub mroźny dzień rozbierzesz się, a następnie wejdziesz do lodowatej wody, to przeczytaj, jak wyglądał mój pierwszy raz….

Read More Read More